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January 19, 2017

                 Wer Schmetterlinge lachen hört,.... 

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January 19, 2017

"Das Auge, welches man auch das Fenster der Seele nennt.."

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January 15, 2017

 Leckeres Frühstück das uns vor "Übersäuerung" schützt.

Obstsalat:

verschiedene Obstsorten (je nachdem was du zu Hause hast), wie Apfel, Orange, Banane, Ananas, Mango,....  - kleinschneiden

ein Stück Obst nach Wahl (ich hab Ananas genommen)  - pürieren und mit dem Obstsalat vermischen

ein paar Kokosflo...

January 15, 2017

 Wie uns der magische Duft und die besondere Atmosphäre des Waldes gut tut und zur Ruhe kommen lässt.

Wer liebt sie nicht die frische Waldluft? Ein zarter Duft von Fichtennadeln oder Holz, das rascheln und hin und her wiegen der Bäume im Wind. Die Ruhe die der Wald auch im Winter ausstrahlt. Alles li...

January 15, 2017

Wie wärs mit einer kleinen Stärkung nach einem langen Spaziergang im Schnee?

Heute habe ich ein neues Rezept für Waffeln ausprobiert.

Sie schmecken ganz frisch am besten, wenn sie noch warm sind. Zum länger aufbewahren sind sie eher nicht geeignet, da sie dann hart werden. Also macht bloss so viele wi...

January 15, 2017

                   Gib dem Menschen einen Hund und seine Seele wird gesund

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January 15, 2017

Geniesse den Augenblick!

Nimm dir regelmässig Zeit, einen kleinen Moment inne zu halten. Nimm den Augenblick ganz bewusst wahr. Was siehst du? Was hörst du? Kannst du etwas riechen? 

Spüre ganz bewusst deinen eigenen Atem und atme langsam durch die Nase ein und aus.

Geniesse die Stille und tauche mit...

January 8, 2017

 Sich etwas Gutes tun!

Mit einem kleinen Frühlings-Vorboten der hübsch anzusehen ist und herrlich duftet.

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November 27, 2017

November 27, 2017

November 27, 2017

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Basisches Frühstück

January 15, 2017

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